Belanja furniture tidak perlu repot-repot lagi, karena saat ini telah banyak tersedia toko furniture online. Saatnya memilih desain sesuai keinginan anda, cari furniture rumah terbaik dengan koleksi dari Frillium toko furniture online terlengkap, terpercaya, bergaransi. Yuk pesan dan beli sekarang juga!

Tenis Untuk Pemula

Tenis untuk pemula bisa menjadi perjalanan yang menyenangkan atau membuat frustrasi. Ini sebagian tergantung pada pelatih dan lingkungan, dan sebagian lagi pada pemain. Mayoritas pemula dalam tenis tidak mengetahui cara belajar tenis. Mereka tidak tahu berapa banyak pengulangan yang diperlukan sebelum gerakan menjadi otomatis. Mereka tidak tahu bahwa bagian tersulit dari tenis bukanlah teknis, tetapi persepsi penerbangan dan memindahkan bola ke tempat yang tepat dalam waktu kurang dari 2 detik.

Tenis terlihat sangat sederhana ketika Anda mengamati pemain yang bagus. Tetapi jalan dengan kendali panjang dan dia tidak peduli di sektor mana Anda bekerja – dengan tenis, dengan piano atau menari. Untuk meredakan tenis Anda di awal, ada beberapa tujuan penting yang akan membantu Anda menjadi lebih realistis, tingkatkan kecepatan belajar Anda, dan lewati balapan Anda dengan mentalitas yang tenang.

Tunjukkan pada Anda – otak menyimpan semua tidak hanya, mekanis balapan. Ia menyimpan emosi, pikiran dan akibatnya kepercayaan serta mekanisme! Demikian permulaan dari mari dengan beberapa pemandangan realistis tentang tenis untuk pemula:

Mengapa begitu banyak bola?

Para pemula benar-benar tidak menyadari jumlah bola di keranjang ketika mereka menulis lapangan. Jika mereka akan memulai latihan mereka tentang bola voli, sepak bola atau basket, mereka akan melihat 10-20 bola. Tapi di sini mereka bisa melihat dari 40 hingga 200 bola atau bahkan lebih dalam satu keranjang.

Alasannya sederhana – pelatih tahu bahwa pengulangan adalah ibu dari kompetensi dan seorang pemula tenis harus melakukan banyak pengulangan sebelum ia dapat mengontrol balapan. Dan lebih banyak lagi – perlombaan tidak hanya gerakan lengan, tetapi mencakup / memahami gerakan dengan bola, menghentikan, menyeimbangkan dan memukul bola. Tindakan kompleks yang membutuhkan waktu untuk menjadi kodrat kedua kita.

Untuk menjawab pertanyaan demikian – ada banyak bola karena pelatihan mengemudi (belajar cara memukul dan bergerak) membutuhkan banyak pengulangan dan pelatih siap untuk itu. Dia juga tahu bahwa Anda mungkin akan kehilangan banyak waktu sebelum Anda memperoleh perasaan senang. Sebuah pertanyaan bukan tentang hidup atau mati Itu, studi tentang hak itu untuk bergerak dengan cara baru.

Kesalahan?

Kesalahan adalah bagian dari pelatihan. Seorang pemula tenis tidak benar-benar menyadari seberapa banyak dan seberapa BESAR kesalahannya. Ada dua jenis kesalahan saat mempelajari cara bermain tenis:

a) Kesalahan di mana Anda dapat mempengaruhi hasil Ketika seorang pelatih mengingatkan Anda untuk bermain dengan lembut dan Anda lupa atau memutuskan bahwa survei itu untuk bermain dengan lembut, maka kemungkinan besar Anda akan kehilangan surplus. Anda dapat memperbaiki kesalahan ini sambil menyerang dengan lebih lembut. Itu ada dalam pesanan Anda. Kecuali secara alami Anda terlambat menghadapi proyektil dan Anda mengirimkan perlombaan yang menghasilkan pukulan surplus.

b) Kesalahan yang keluar dari urutan Anda (untuk saat ini) Anda tidak dapat memiliki teknik yang sempurna setelah 45 pengulangan. Tidak mungkin membuat gerakan yang benar dan cair dengan pengulangan yang sangat kecil. Otak Anda membutuhkan lebih banyak untuk menyimpan dan mengoordinasikan tubuh Anda dengan lancar. Anda tidak bisa merasakan tingkat permukaan raket yang baik atau juga untuk menyeimbangkan kecepatan setelah 20 menit latihan.

Anda akan membuat kesalahan dan Anda tidak dapat mempercepat prosesnya. Itu butuh waktu. Jadi, ini sudah tidak sesuai pesanan Anda.

Anda tidak harus mendapatkan inversi dengan diri Anda sendiri, karena tidak hanya Anda yang dapat membuat topik ini pada saat ini. Tetap tenang dan berikan otak dan tubuh Anda lebih banyak informasi sehingga mereka dapat belajar dan beradaptasi.

Jika semuanya baik-baik saja, Anda sekarang memiliki pengaturan yang lebih baik dalam proses mempelajari fungsi tenis untuk pemula. Untuk menerima kesalahan sebagai elemen perjalanan dan bersabar akan mengembalikan pelajaran tenis jauh lebih menyenangkan dan rekreasi.

Dan nanti saat Anda mengontrol permainan menarik ini, Anda akan benar-benar bersenang-senang di lapangan. Majulah dengan demikian dan temukan pelatih tenis untuk menunjukkan kepada Anda tenis mana yang sebenarnya.