Khasiat Rambutan, dari Sumber Energi Hingga Antiseptik
Siapa sangka, buah tropis asal Asia Tenggara berwarna Merah atau hijau, rambutan ternyata memiliki segudang khasiat di balik rasanya yang manis menyegarkan. Bahkan buah ini juga dipercaya memiliki sejumlah manfaat untuk ibu hamil.
Berikut ini kegunaan dari buah rambutan:
- Menambah Energi
Tingginya kadar karbohidrat dan protein yang terkandung rambutan memiliki khasiat yang cukup signifikan sebagai suntikan energy. Vitamin B yang terdapat dalam buah ini juga bisa meningkatkan metabolism energy, sehingga mampu merubah karbohidrat menjadi energy yang bermanfaat bagi tubuh.
- Kaya akan Vitamin C
Rambutan juga di lengkapi vitamin C antioksidan yang penting untuk imunitas tubuh, yang salah satunya berperan memerangi zat radikal dalam tubuh. Disamping itu, vitamin C juga membantu penyerapan zat besi, sehingga bisa meningkatkan kualitas darah. Komponen pembentuk kolagennya juga bisa meredakan inflamasi pada kulit.
- Meredakan konstipasi
Rambutan memiliki banyak serat yang berdampak langsung untuk meningkatkan pergerakan usus anda. Serat berfungsi sebagai katalis untuk pencernaan yang baik, sehingga mampu menghindarkan anda dari konstipasi.
- Menghilangkan kotoran ginjal
Kandungan fosfor dalam buah membantu dalam menyaring kotoran yang tubuh anda. Mineral-mineral penting yang di kandung membantu ginjal anda berfungsi dengan baik.
baca juga : jual bibit rambutan
- Membantu menurunkan berat badan
seperti yang telah disebutkan sebelumnya, rambutan memiliki serat yang tinggi. Bersamaan dengan hal tersebut, buah ini juga rendah kalori dan memiliki kandungan air yang tinggi. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa lapar, dengan membatasi kebutuhan untuk mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar, anda sudah mengurangi lemak yang tidak diinginkan dalam tubuh.
- Meningkatkan kekuatan tulang
Mengkonsumsi buah rambutan dapat mensuplai sejumlah zat besi, kalsium dan fosfor yang baik untuk tubuh anda. Unsur-unsur ini berkontribusi untuk meningkatkan kekuatan tulang hingga mengurangi kemungkinan pecahnybone rupa tulang dan penyakit tulang lainnya.
- Memiliki antiseptic dan antibakteri
Rambutan juga dikenal dengan sifat antiseptic dan anti bakterinya di bidang medis.
