olah raga pagi hari

Tips Disiplin Ber-olahraga Pagi Hari

Seperti yang kita tahu bahwa berolahraga adalah kegiatan yang menyehatkan, tapi tidak sedikit dari kita biasanya malas untuk berolahraga, hal tersebut bisa dsiebabkan karena kurangnya kesadaran akan pentingnya kesehatan untuk hidup yang lebih sehat dan bisa bermanfaat dalam jangka panjang.

Kalau kamu pernah nonton film SORE – Istri dari masa depan pasti kamu tahu bagaimana pentingnya kesehatan. jadi disitu ada satu adegan dimana seorang pria yang tiba-tiba didatangi oleh istrinya dari masa depan. Pria yang malas olahraga, makan sembarangan, dan pola tidur yang juga sembarangn membuat jadi kesal dengan kehadiran seorang wanita yang mengaku sebagai istrinya di masa depan kelak, karena si wanita yang bernama sore itu memaksa si pria untuk hidup sehat.

Seperti rutin joging tiap pagi, berhenti minum alkohol, berhentu merokok dan juga makan makanan yang lebih sehat seperti salad dan sebagainya. Tapi walau dengan wajah kesal si pria yang masih belum percaya dengan wanita yang mengaku sebagai istrinya itu tetap mengikuti perintahnya dan menjalani hidup sehat sesuai yang diminta sore.

Sampai akhirnya si pria yang merasa kesal itu masih belum percaya kenapa sore terus memaksanya untuk hidup lebih sehat dari biasanya, marah setelah laptop yang berisi project pekerjaannya dihapus oleh sore.

Dari situlah sore menjelaskan alasan dia memintanya untuk hidup lebih sehat, karena setelah beberapa lama menikah, sang pria yang merupakan suaminya itu meninggal dunia karena kena penyakit diabetes yang dialamainya karena pola hidup tidak sehat yang selama ini ia jalani.

Dan pria itupun tersadar bahwa sore ingin dirinya tetap hidup saat ia benar-benar bertemu dan menjalankan hidup sebagai suam isitri kelak, sejak itu sore pun hilang dan sang pria mengubah kebiasaannya untuk hidup sehat dengan melakukan olah raga di pagi hari, tidur tidak larut malam, makan yang sehat dan juga berhenti merokok dan minum minuman beralkohol.

Nah pesan yang mungkin bisa diambil dari film tersebut adalah untuk bisa disiplin berolahraga di pagi hari adalah kesadaran akan menjaga kesehatan supaya nantinya tidak membuat orang-orang yang kita cintai kehilangan kita atau terbeban dengan kondisi kesehatan kita yang menurun.

Leave a Reply